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1、保持心臟健康
花生米中的脂肪酸構(gòu)成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的含量，讓心臟更加健康。
2、控制血糖濟(jì)南市安利凈水器專柜，濟(jì)南市安利凈水器濾芯更換電話
研究發(fā)現(xiàn)，每天以一份花生米取代紅肉，可以降低患糖尿病的機(jī)率達(dá)21%。另外，花生米可以減緩碳水化合物的吸收，因此早上吃花生米，可以讓血糖值整天都維持較低的水淮。
3.濟(jì)南市安利凈水器專柜，濟(jì)南市安利凈水器濾芯更換電話
花生米中的脂肪可使肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，促進(jìn)排泄，從而降低血中膽固濟(jì)南市安利凈水器專柜，濟(jì)南市安利凈水器濾芯更換電話醇含量，用以預(yù)防動脈粥樣硬化、降低血濟(jì)南市安利凈水器專柜，濟(jì)南市安利凈水器濾芯更換電話
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