婧氏牙膏總代小婷【398170516】分享刷牙的一些技巧哦。
俗話說(shuō)，牙痛不是病，痛起來(lái)要人命。盡管如此之怕，有牙病需要看醫(yī)生的人卻越來(lái)越多，這里面有一個(gè)重要原因，就是我們從小堅(jiān)持的一些愛(ài)牙護(hù)齒的習(xí)慣，有可能是錯(cuò)的
刷牙要避免哪些誤區(qū) ？
冷水刷牙
冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，這些有效成分發(fā)揮作用的佳溫度是37攝氏度左右。
刷牙時(shí)用接近自己體溫的溫水效果好。
刷牙使勁太大
刷牙的時(shí)候力量太大，可能傷害牙齒。
200克的力量就足夠，大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
刷牙橫著刷
刷牙不少于2分鐘。先漱口，濕潤(rùn)有利于牙膏中有效成分起作用，從門牙開(kāi)始細(xì)致地豎向刷干凈，尤其是齒縫和牙齒內(nèi)側(cè)等容易忽視的地
調(diào)查顯示，超過(guò)90%的中國(guó)人采用橫向刷牙的形式。刷牙對(duì)牙釉質(zhì)是一種物理磨損。 刷牙的目的是為了清除牙齒表面和縫隙里的細(xì)菌，而不是損傷牙齒本身。橫向刷牙一方面無(wú)法清除掉牙齒縫隙里的垃圾，同時(shí)還可能導(dǎo)致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問(wèn)題。
正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷。
刷牙時(shí)間太短
刷牙時(shí)間太短 很多人以為刷牙的目的是清除食物殘?jiān)鋵?shí)不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物殘?jiān)?，認(rèn)真刷牙的目的是消滅牙菌斑。 牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無(wú)色細(xì)菌，是導(dǎo)致齲齒和牙齦炎癥的禍?zhǔn)祝?中國(guó)人每次刷牙的平均時(shí)間為59秒，這個(gè)時(shí)間對(duì)完全地清理口腔是不夠的。方。由于牙菌斑的生長(zhǎng)周期是12-24小時(shí)，所以即使出差在外，24小時(shí)也至少要刷牙一次。
刷牙時(shí)間不對(duì)
98%的中國(guó)人每天早起刷牙，然后吃早餐。這樣的結(jié)果是，牙膏里的有效護(hù)齒成分并沒(méi)有太多機(jī)會(huì)留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子里。
飯后20分鐘刷牙。起床后清水漱口，吃早飯，飯后20分鐘刷牙才是健康的。尤其在喝了酸性飲料或吃了酸性水果后，好在20分鐘后等這些物質(zhì)對(duì)牙齒的影響過(guò)去后再刷牙，避免對(duì)牙齒表面造成更大的傷害。
口腔干燥、熬夜、喝水少
這些情況會(huì)導(dǎo)致齲齒高發(fā)?，F(xiàn)在的人對(duì)著電腦的時(shí)間多，開(kāi)口說(shuō)話的時(shí)間少，唾液的分泌也會(huì)相應(yīng)減少。唾液有平衡口腔生態(tài)的功能，晚上11點(diǎn)以后人們的口腔環(huán)境會(huì)開(kāi)始進(jìn)入干燥期，而口腔干燥會(huì)使細(xì)菌滋生。
多喝綠茶和清水。綠茶除了補(bǔ)充水分，其中含有的氟化物還能保護(hù)牙齒不被細(xì)菌侵害。
用大牙刷才刷得干凈
每個(gè)人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內(nèi)執(zhí)行任務(wù)會(huì)不夠靈活，牙刷太小，又無(wú)法完成大面積的口腔清潔工作。
選擇一把大小合適的牙刷，牙齒頭的大小應(yīng)該等于2個(gè)半到3個(gè)牙齒的寬度。一把牙刷的使用壽命好不超過(guò)1個(gè)月，電動(dòng)牙刷3個(gè)月更換一次牙刷頭因?yàn)殡妱?dòng)牙刷的力度更溫和，而且刷毛的設(shè)計(jì)更利于牙齒清潔，所以使用的壽命可以更長(zhǎng)。
婧氏草本早晚牙膏采用古典醫(yī)學(xué)巨著配方，經(jīng)現(xiàn)代生產(chǎn)科技萃取草本精華，富含多種天然中草藥成分，特秘制配方，堅(jiān)固亮白牙齒。
早間牙膏以改善口腔環(huán)境為首要任務(wù)。白天牙齒更多是與外界（食物）接觸、摩擦，牙釉質(zhì)表面易被磨損，造成牙齒表面凹凸不平。牙肌肉一直在運(yùn)動(dòng)，這期間牙齒更需要健齒與護(hù)牙。早間牙膏主要是改善口腔環(huán)境和功效護(hù)理，維持口腔環(huán)境生態(tài)平衡，給予牙齒更多的保護(hù)和抵抗力，達(dá)到健齒與護(hù)牙的雙重功效。
晚間牙膏大的功能在于長(zhǎng)效鞏固。研究顯示，人體口腔分泌的唾液本身具有功能。白天的唾液分泌量是晚上的3—4倍，有助于抑制細(xì)菌的產(chǎn)生，但是當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，唾液腺分泌不足，口腔干燥，會(huì)導(dǎo)致口腔酸化、細(xì)菌繁殖得不到抑制，從而引發(fā)各種口腔問(wèn)題。
打破傳統(tǒng)一支牙膏護(hù)理模式，全新口腔護(hù)理方案，早晚分型，真材實(shí)料，雙重呵護(hù)
婧氏牙膏總代小婷398170516

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