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安利紐崔萊成人鈣鎂片中營(yíng)養(yǎng)素的作用

（一）鈣（216.7mg）：

1、是人體骨骼和牙齒的重要組成部分（99%在骨骼、1%在血液、軟組織中）。可以形成強(qiáng)健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長(zhǎng)而造成的骨質(zhì)流失，延緩骨質(zhì)疏松；

0～30歲，鈣在骨骼中含量不斷增加，到35歲左右骨鈣含量高、達(dá)到峰值（骨密度達(dá)到高峰）（如在

35歲之前注意補(bǔ)鈣，峰值年齡可延長(zhǎng)到40歲）；35～40歲這段時(shí)間，骨鈣既不增也不減，處于一個(gè)平衡期

（注意補(bǔ)鈣，可延長(zhǎng)到45歲）；40歲以后，骨鈣處于衰減期，鈣流失率平均在0.7%/年；女性3期：青春期，月經(jīng)會(huì)造成鈣流失；孕期，缺鈣轉(zhuǎn)折點(diǎn)，自身和胎兒雙重營(yíng)養(yǎng)，鈣不足會(huì)骨中提

取鈣來(lái)補(bǔ)充；更年期，50歲后，骨鈣丟失加快，鈣流失率在1～5%/年；

2、有助于降低膽固醇，對(duì)老年癡呆癥、高血壓和心血管疾病有預(yù)防和延緩作用；

3、有助于神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作正常，起鎮(zhèn)靜作用，參與受傷后創(chuàng)口血液凝固；

4、有助于肌肉收縮和擴(kuò)張，并幫助調(diào)節(jié)心臟；

（二）鎂（108.3mg）：

1、幫助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng)（天然鎮(zhèn)靜劑），維持正常的肌肉、心肌和神經(jīng)活動(dòng)；

2、有助于人體對(duì)鈣的吸收和利用，有效預(yù)防及改善骨質(zhì)疏松，鞏固骨骼和牙齒；

3、有利于蛋白質(zhì)、脂肪代謝，以及DNA（遺傳基因）的組成；

4、防止鈣在軟組織中沉淀，減少肝、膽、腎結(jié)石；

（三）鋅（3.3mg）：

1、聰明基，預(yù)防老年癡呆癥；協(xié)同鈣的作用，促進(jìn)食欲；

2、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)神經(jīng)和大腦組織，提高機(jī)體力；

3、改善性功能，提供生殖能力，有助于生殖系統(tǒng)健康；

4、降低膽固醇的沉積；

（四）銅（0.7mg）：

1、幫助鐵的吸收利用（銅不足時(shí)，鐵代謝受影響），預(yù)防貧血；

2、維持皮膚、頭發(fā)色澤的正常，防止過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)（皮膚和毛發(fā)的顏色要靠酪氨酸酶的形

成，這就需要銅和蛋白質(zhì)合成）；

（五）錳（0.8mg）：

1、礦物質(zhì)的運(yùn)輸與協(xié)調(diào)；

2、是一種輔酶，作用廣泛，起能量代謝的協(xié)助和促進(jìn)作用，缺錳會(huì)造成記憶力減退、食欲

不振等；

（六）紫花苜蓿濃縮素和植物因子：

1、是一種植物性食物，作用廣泛，可以提高人體力。含有10種維生素、10種礦物質(zhì)和8種重要的酶，特別是含有特的植物因子，它的根部扎根在大地

10多米深處，可充分吸收大地精華，促進(jìn)鈣和鎂更易被人體吸收。

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