“健康路”的路況也有講究。鵝卵石過于稀疏不平,不但對足底的效果差,而且容易使練習者受傷。路面以密且細小的鵝卵石為佳,密實的鵝卵石路面可使足底負重均勻,減少足底疼痛。
說起鵝卵石,很多人都應該知道,鵝卵石是在河道里面形成的一種橢圓形的石頭,由于常見在河道里翻滾,磨去了棱角,所以很圓潤,看起來像鵝蛋一樣,所以我們稱之為鵝卵石,有些公園或者小區(qū)有鵝卵石鋪成的甬道,還有人在魚缸里放置一些小的鵝卵石,五顏六色的,很好看。
不銹鋼鵝卵石雕塑,就是使用不銹鋼材質(zhì)制作而成的造型像鵝卵石的雕塑,一般常見于小區(qū)水池里或者草地上,大部分都是鏡面效果的,在太陽的照射下,熠熠生輝。
制作不銹鋼鏡面鵝卵石雕塑,一定要先制作模型,然后在鍛打,好的不銹鋼鵝卵石,表面平滑,沒有坑洼,如果是鏡面效果,鏡面一定要均勻,尤其是看不出焊接的痕跡。小型不銹鋼鵝卵石雕塑,內(nèi)部是不需要骨架的,不銹鋼板自身的硬度完全可以承受,但是如果是大型的鵝卵石,內(nèi)部是需要焊接鋼筋骨架的,這樣才可以支撐整個雕塑,使得其不易變形。雖然鵝卵石雕塑是空心的,但是請不要懷疑它的質(zhì)量,就算是坐個人上去也不會壞,因為我們用的是2毫米厚的不銹鋼板,質(zhì)量肯定有保障。
鵝卵石,是因為狀似鵝卵而得名。鵝卵石作為一種的石材,取自經(jīng)歷過千萬年前的地殼運動后由古老河床隆起產(chǎn)生的砂石山中,經(jīng)歷著山洪沖擊、流水搬運過程中不斷的擠壓、摩擦。
鵝卵石主要化學成分是二氧化硅,其次是少量的氧化鐵和微量的錳、銅、鋁、鎂等元素及化合物。它們本身具有不同的色素,如赤紅者為鐵,藍者為銅,紫者為錳,半透明為二氧化硅膠體石髓,翡翠色含綠色礦物等等;由于這些色素離子溶入二氧化硅熱液中的種類和含量不同,因而呈現(xiàn)出濃淡、深淺變化萬千的色彩,使鵝卵石呈現(xiàn)出黑、白、黃、紅、墨綠、青灰等色系。
鵝卵石,研究結(jié)果讓費舍爾和他的同事感到驚訝,他們原先估計會看到在鵝卵石路上鍛煉會對健康有一些很一般的改善,可是在為期16周的研究中,他們發(fā)現(xiàn)志愿者的血壓也下降了。位于波特蘭的俄勒岡衛(wèi)生科學大學的研究大衛(wèi)-埃利森博士說:“研究結(jié)果非常令人振奮,如果他們在鵝卵石路面上鍛煉兩年減掉10磅肉的話,我一點也不驚訝。趕緊去鍛煉吧,真的會發(fā)生戲劇性的效果?!?br/>鵝卵石。百人模擬實驗受益研究人員還進行了模擬實驗,他們在一塊特別設(shè)計的6英尺長、1.5英尺寬的墊子上安上模擬的圓形鵝卵石,一些接受測試的志愿人員赤腳在上面來回走,另一些人穿著襪子。他們與另一個不在墊子上行走的可控小組進行對比,這個可控小組的志愿人員每天僅僅走一小時,每周三次。研究結(jié)果發(fā)表在一期的《美國老人社會》雜志上。
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