供應商	茂名市茂南區(qū)春雨學校店鋪
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要對自己有一個心理暗示，在做某件事的時候，一定不能看手機，或者規(guī)定自己不能把手機帶去臥室，自我控制能力不強的學生還可以把手機交給父母或老師保管?？傊刂谱约菏褂檬謾C的場合，不能一無聊就掏出手機來玩，要讓自己明白，只有必要的時候才可以看手機。

我們在無用的軟件上耗費了太多的精力，可以把那些沒有益處又相對浪費時間的軟件卸載掉。手機頁面清清爽爽的，沒有無用的軟件，能減少自己在手機上浪費太多時間。卸載無用社交，做好自己，因為未來那些你認為的好友都會是你的競爭對手，控制住自己，越自律才越自由。先邁出卸載的一步，做到理性文明上網(wǎng)。

父母在跟青春期孩子溝通的過程中，切記虛假表達，更忌諱用“為了孩子好”作為開始，這樣孩子是非常反感的。很多父母在教育孩子的過程中，經(jīng)常會說：父母這樣都是為你好,你看看你，不好好學習，你對得起誰？這樣的溝通，對于青春期的孩子，是無效的。對于這樣的溝通語言，給孩子帶來的就是一種愧疚感，讓孩子內(nèi)心非常反感和憤怒，這句話帶來的感受是不舒服的。

孩子在情緒低落的時候，父母可以用發(fā)問的方式跟孩子互動。比如：寶貝，媽媽今天看到你不開心了，發(fā)生什么？可以跟媽媽說說嗎？帶著這樣的同理心，感受到孩子的情緒，同時用接受的方式跟孩子互動。如果孩子在這個時候，不太愿意說話，父母可以選擇靜靜的等候，不要著急，陪伴在孩子身邊。讓孩子感受到，無論他是怎么樣的情緒狀態(tài)，有父母的陪伴，會給孩子一份鼓舞和力量。

生活中的我們太過疼愛自己的孩子，所以讓他們養(yǎng)成了很多不好的習慣，比如，自私自利，太自我；缺乏愛心；沒有禮貌，并且目中無人；自以為是；懶惰等等?？傊?，這些孩子太任性了。怎么改變和教育孩子呢？小編覺得，，父母要做正確的事情，在為人處世上給孩子樹立和榜樣，可以說父母是孩子人生的一位老師，有什么樣的父母，就會有什么樣的孩子，父母的一言一行，孩子都會看在眼里，記在心上。這就要求我們的父母要做一個正直，有擔當，以及有社會責任感的人。其次，父母疼愛孩子是的，也可以理解的，但不能溺愛。不管在任何時候，任何事情上都不能袒護自己的孩子，孩子做錯了，就要及時給他們指出來，并讓孩子糾正錯誤，錯就錯，對就是對，不能覺得是自己的孩子，就偏袒他們。其實，這才是害自己的孩子。在家里，孩子可以很任性，但進入社會呢？別人會為他們的任性買單嗎？要教會孩子做人的道理，學會理解和包容別人，知書達理，有良好的品行和道德素養(yǎng)。

12-18歲，是青春叛逆期的年齡，當孩子處在這個年齡段，有很多情緒化行為特質，如：經(jīng)常跟父母頂嘴，跟父母溝通的過程中產(chǎn)生敵對情緒，在學校跟老師互動的過程中產(chǎn)生負面能量，同學之間彼此一言不合，就爭吵，甚至決裂，有些更過激的行為就是：自我傷害……

所屬分類：教育培訓/專業(yè)教育/培訓

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