踩踏鵝卵石路面,應(yīng)穿軟底鞋或赤足,因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的作用。練習(xí)時可做小步的輪換踩踏,感覺鵝卵石對足底的擠壓感。
鵝卵石被廣泛應(yīng)用于公共建筑、別墅、庭院建筑、鋪設(shè)路面、公園假山、盆景填充材料、園林藝術(shù)和其它上層建筑。它既弘揚(yáng)東方古老的文化,又體現(xiàn)西方古典、優(yōu)雅,返璞歸真的藝術(shù)風(fēng)格。
鵝卵石既宏揚(yáng)東方古老的文化,又體現(xiàn)西方古典、優(yōu)雅,返樸歸真的藝術(shù)風(fēng)格。同時適用于:酒店、商廈、展廳、庭院、泳池、人行道、花園步道、墻壁等景觀建設(shè)。彰顯和諧、、典雅之色。
鵝卵石鋪成的小徑更有利于你的健康并能降低你的血壓。據(jù)美國俄勒岡研究所一項研究成果顯示,60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個小時,連續(xù)行走4個月后,他們的會顯著降低,而且他們的身體平衡能力和協(xié)調(diào)性也都有明顯提高。
鵝卵石在億萬年滄桑演變過程中,鵝卵石飽經(jīng)浪打水沖的運(yùn)動,被礫石碰撞磨擦失去了不規(guī)則的棱角,又和泥沙一道被深埋在地下沉默了數(shù)千百萬年。
鵝卵石,鍛煉之后他們感覺更好,但一半人,也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。費(fèi)舍爾指出,鵝卵石在中國很常見,按中國的傳統(tǒng)理論,高低不平的石頭表面可以腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似,也就是說,身體的許多部分雖然有些距離很近,有些距離很遠(yuǎn),但它們通過穴位連在一起,通過這些穴位,就可以提高身體和精神健康。為何能令平衡能力提高雖然中國人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個世紀(jì)以前,但在此之前,對這種健身方法的研究還是空白。
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