現(xiàn)在的孩子，尤其是生活在城市里的孩子，從一生下來就品嘗到了學(xué)習(xí)的苦頭，胎教、嬰兒教育、幼兒教育、小學(xué)教育..孩子一步步走過來，很多父母一味地讓孩子學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。結(jié)果孩子身上背負(fù)了太多的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，從而失去了學(xué)習(xí)興趣和熱情。俗話說:"一口吃不成胖子?！睂W(xué)習(xí)，更是要循序漸進(jìn)，慢慢來，慢火煲出來的湯才香。

要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，父母就要樹立榜樣，在生活中及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒，并用語言表達(dá)出來。這樣做能給孩子營(yíng)造一種自然表達(dá)情緒的氛圍，同時(shí)讓孩子感受到被關(guān)注。

當(dāng)孩子出現(xiàn)悲傷、痛苦、焦慮、緊張、憤怒、沮喪等負(fù)面情緒時(shí)，父母可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，用孩子感興趣的東西來沖淡和消除他的負(fù)面情緒。

在日常生活中，當(dāng)父母承受較大的壓力，產(chǎn)生了很多負(fù)面情緒時(shí)，千萬不要隨意打罵孩子，不要讓自己的負(fù)面情緒影響孩子的健康成長(zhǎng)。父母可以找一些發(fā)泄渠道，如享用美食、運(yùn)動(dòng)健身等來緩解情緒。

父母要極力維護(hù)家庭的和諧，不能因?yàn)橐恍┥瞵嵤?，就在孩子面前破口大罵、大打出手。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)自己的負(fù)面情緒影響孩子的心情時(shí)，要多安慰孩子，讓孩子變得樂觀起來。

孩子年齡尚小，對(duì)情緒的控制能力很弱，所以當(dāng)情緒產(chǎn)生的時(shí)候，他們往往會(huì)采取一些不恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方式，比如打人、罵人、大喊大叫、摔東西等。父母應(yīng)加以引導(dǎo)，為他們提供一些良性的發(fā)泄渠道，比如畫畫、唱歌、寫日記等。

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