睡眠是人體的充電器 睡眠是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,睡眠是抵御疾病的“防線”。但是近年來(lái)，感覺(jué)自己睡不好睡不著的人越來(lái)越多，該怎么治呢？ 人人都知道睡眠很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個(gè)人都或多或少有過(guò)上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒；或多夢(mèng)、噩夢(mèng)，似睡非睡的狀態(tài)。睡覺(jué)與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會(huì)使人體抵抗力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，實(shí)踐證明手術(shù)后的病人睡不好，明顯延長(zhǎng)影響傷口癒合的時(shí)間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。 【元?dú)馀c三叉神經(jīng)痛】 醫(yī)學(xué)教材上分析的原因，有風(fēng)、火、痰、瘀、虛不論何種原因，“不通則痛”是確定無(wú)疑的。既然痛，說(shuō)明正在通，是元?dú)庹凇芭Α便@通不通之處，既然長(zhǎng)時(shí)間疼痛，就說(shuō)明元?dú)獠蛔?，始終不能鉆通。所以，應(yīng)以“輔通”為先為急?？捎醚痧鰷c通竅湯消除癥狀，隨后大劑四逆湯以祛寒振陽(yáng)，使經(jīng)脈完全暢通，后服附子理中湯和金匱腎氣丸以鞏固。 【元?dú)獬渥悖p松睡好覺(jué)】 不到四十歲，因工作和生活雙重壓力，從半年前開(kāi)始，老是到了凌晨一兩點(diǎn)還是睡不著覺(jué)，睡著后又整宿做夢(mèng)，第二天早上會(huì)感覺(jué)到特別疲憊。長(zhǎng)此以往又引起了神經(jīng)衰弱，人也憔悴了很多。用了很多方法，吃很多藥也不行。其實(shí)這就是沒(méi)有找到睡不著的根本原因在哪里？如果找不到原因，一味的亂吃亂治，反而讓睡不著越來(lái)越嚴(yán)重。 其實(shí)早在幾千年的醫(yī)學(xué)圣典【黃帝內(nèi)經(jīng)】中就已經(jīng)提到：人之所以出現(xiàn)睡不著睡不好，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁?huì)虛弱，會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。 寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾?睡眠好！

查看全部介紹