對老年朋友的睡眠質量有所影響。有些人睡眠質量很低，有的人睡著之后很容易醒來。在羊奶中含有豐富的生理活性物質，這些物質能夠在人體內起到補腦和與預防失眠的效果。

主要是針對老年人的營養(yǎng)攝取。在不少老年人身上都存在高血脂、肥胖、心血管疾病等問題，但在超重、肥胖的體重指標下，這些疾病可能逐漸加重，想要穩(wěn)定病情也比較難，營養(yǎng)攝取也不可或缺。為此可以在就餐前飲用一杯配方奶粉，從而幫助營養(yǎng)獲取。據營養(yǎng)學介紹，羊奶在國際營養(yǎng)學界被稱為“奶中”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。

中老年人大多是酸性體質，隨著年齡的增加，大多數老人處于亞健康和疾病狀態(tài)，酸性體質是百病之源，而羊奶呈天然弱堿性，長期飲用可中和體內酸性垃圾，達到維持體內酸堿平衡的作用。

羊奶中的蛋白質和脂肪的比例相對適中，不容易導致肥胖，對一些存在肌肉萎縮，骨骼強度比較差的老年人有好處。能夠彌補肌肉所需要的蛋白質，又不容易產生較高的熱量，對老年人減脂增肌有一定的幫助，也能產生較強的飽腹感。

近些年來，隨著羊奶價值被挖掘和肯定，羊奶也逐漸開始流行，越來越受到人們的喜愛，目前市場上羊奶粉品牌和功能琳瑯滿目，很多人都會選擇配方羊奶粉，的配方羊奶粉包含以下營養(yǎng)素：

鈣



鈣是人體內重要的無機成分，約占人體重量的1.5%—2.0%，它對細胞的新陳代謝等生命活動起主導調控作用，科學也已經證實沒有鈣就沒有生命，鈣對人的生命和健康非常重要，缺鈣尤其是長期缺鈣是骨質疏松、骨質增生等200多種病的基礎原因。



鐵

鐵在人體中也是大量存在的，鐵，以鐵蛋白的形式儲存于肝臟、脾臟和骨髓的網狀內皮系統中，約占總鐵量的25%。缺鐵會影響到人體的健康和發(fā)育，大的影響即是缺鐵性貧血。

鋅

鋅是人體必需的一種微量元素，人體中含鋅多的地方就是人體的腎臟，一旦鋅元素的含量不足，就會影響到我們的腎臟機能，人體的功能會下降，就會導致一些其他的疾病。

硒



硒是人體生命活動中必需的微量元素之一，是人體內的抗氧化劑，具有多種生物活性，能清除人體內過多的氧自由基，清除體內垃圾，排出體內毒素，排除重金屬毒物，還可以，具有輔助功能，抗衰老作用。



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?；撬崮芴岣邒胗變簩Σ《镜牡挚鼓芰?，對心血管系統有較強的保護作用，可以促進膽固醇的分解，緩解疲勞；具有消炎、保肝利膽的作用，能促進系統，進而增強人體的抵抗力。

益生菌

益生菌能抵抗細菌病毒的感染，，通過三大步驟，益生菌可清除有害菌對身體的傷害（1）抑制有害菌的生長，益生菌通過產生殺滅有害菌的化學物質及有害菌競爭空間和資源而遏制它們的生長。（2）抑制有害菌產生毒素。（3）清除有害菌產生的毒素，預防和治療某些疾病，如腸道綜合征、呼吸道感染、口臭、胃潰瘍等。

益生元

益生元是一種膳食補充劑，簡單來說它是益生菌的“食物”，通過喂養(yǎng)益生菌間接促進腸道健康。但是，益生元的作用更加多元，除了能為益生菌提供養(yǎng)料，還能抑制有害菌，降低腸道PH值，促進腸道產生蛋白，提高腸道的力。

羊奶粉礦物質含量豐富：山羊奶含鈣、磷、鐵比牛奶高，但鈉、氯、鉀比牛奶低，從營養(yǎng)角度講，山羊奶優(yōu)于牛奶。而且山羊奶的鈣、磷含量是人奶的4--8倍，豐富的礦物質和維生素，對增加體質預防疾病有一定的作用。
富含維生素：山羊奶的維生素總量比牛奶高，每100g山羊奶中維生素的總量比牛奶高79.2微克。其中維生素C的含量是牛奶的10倍，人奶的5倍。維生素D含量也比牛奶高。山羊把胡蘿卜素轉變成無色維生素A的能力強，所以山羊奶中胡蘿卜素含量甚微，奶油呈白色。