關(guān)鍵詞 |
新建安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國(guó)產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
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口渴時(shí)喝水已經(jīng)不管用了,我們要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣,每天至少8杯水,一旦身體感覺(jué)到口渴,說(shuō)明你的身體已經(jīng)微微失水,喝水應(yīng)該均衡,不要等到口干舌燥再喝水。不少上班族認(rèn)為,經(jīng)常坐在有空調(diào)的辦公室里,不需要大量補(bǔ)充水分,其實(shí)在空調(diào)環(huán)境中,人體更容易脫水,腦細(xì)胞脫水可能會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、思想不集中、工作效率降低。所以,上班族應(yīng)該多喝水,不應(yīng)等口渴了再喝。喝水應(yīng)該小口小口的喝,大口喝水等于沒(méi)喝,一次飲水過(guò)多,會(huì)加速排尿,喝水太快,也易引起氣脹,不利于人體的消化吸收,還有可能會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適癥狀;科學(xué)的飲水方法應(yīng)該是,一杯水小口抿,好五分鐘、十分鐘把它慢慢喝完,切忌暴飲。天黑后燒開(kāi)水,水質(zhì)佳,因?yàn)樗芙?jīng)過(guò)一天流水的沖刷,已被沖洗干凈,因此水質(zhì)好,好不要早上燒開(kāi)水,因?yàn)樗莒o置一夜后,容易沉積各種異物,雜質(zhì)。皮膚的美麗在于水分與油分的平衡,保養(yǎng)皮膚主要的目的即在“保濕”,保持皮膚適當(dāng)?shù)乃峙c油脂,讓皮膚光澤有彈性。總之,對(duì)于飲水問(wèn)題,不必太多思量,飲水就是補(bǔ)充水,不必?fù)?dān)心營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。至于喝什么水好,應(yīng)該取決于經(jīng)濟(jì)條件和選擇的是否是真正的純凈水。
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