關(guān)鍵詞 |
洪山安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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大學(xué)兩個室友一后都懷孕了，上半年也是紛紛生下了寶寶。前幾天我們室友約著見面，一見面室友李就開始抱怨，說同樣是剛生完寶寶，怎么室友秦這么快就瘦下來了，再看看她卻是各種圓潤。室友秦笑了笑，說反差這么大，肯定是有原因的。這幾方面原因就很明顯，寶媽們請自查，別總是羨慕或者抱怨，那都沒用。人家飲食上各種節(jié)制，你卻各種“不加節(jié)制”室友秦表示，從坐月子開始，她的一日三餐都是經(jīng)過“考究”的，一方面是滿足自己和寶寶需要的營養(yǎng)，另一方面就是不讓營養(yǎng)過剩。說白了就是飲食上各種節(jié)制，正是因為在飲食上自己把控好了，才有了身材的大幅度恢復(fù)。確實是這樣，同樣是生娃沒錯，可胖和瘦的區(qū)別就在這里，飲食上就很明顯。那些產(chǎn)后沒多久就恢復(fù)產(chǎn)前身材的寶媽多半都是飲食上更科學(xué)更節(jié)制的。而產(chǎn)后各種圓潤的寶媽可能就不這樣了，正是因為飲食上“不加節(jié)制”才有了體重上的節(jié)節(jié)高升。生娃后那些很快就恢復(fù)產(chǎn)前身材的寶媽，多是對自己夠狠，能對自己下狠手的人。類似如她們每天都會保持一定的運動量，不管發(fā)生什么事，都從不間斷。正是因為她們對自己夠狠，也愿意花時間去減肥瘦身，才能夠在產(chǎn)后沒多久就恢復(fù)產(chǎn)前身材，做到“秒廋”。而你之所以各種圓潤，也是有原因的。除了上面提到的飲食上各種不加節(jié)制外，運動上你也是對自己各種寬容，可能產(chǎn)后你也花不少錢給自己報了健身課，可你卻總是有各種理由不去、不去，還是不去。更有甚者，別說去健身房了，就是基本的運動都做不到，正是因為對自己不夠狠，自己在減肥的路上也是各種沒有效果。這時候可能你的做法不是反思，而是“破罐子破摔”，各種自我安慰，想著胖就胖吧，或者體重的事情明天再說吧。
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