關(guān)鍵詞 |
奉賢安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國(guó)產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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水是我們的生命之源，在我們的人體當(dāng)中有65%左右是水分，而在我們的血漿當(dāng)中有每1L里就有900-910g的水。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議：每天至少要喝1500~1700ml的水。但如果我們堅(jiān)持每天喝2L的水對(duì)身體又會(huì)有什么影響呢？每天堅(jiān)持喝2L的水，身體會(huì)有什么變化？如果每天都喝2L的水，那么肯定上廁所會(huì)比較頻繁。同時(shí)皮膚也就會(huì)越來越好了。而肌膚如果想要水潤(rùn)的話，那么前提就是體內(nèi)的水分充足。除此之外，多喝水體內(nèi)的代謝也會(huì)加強(qiáng)，這樣的話身體當(dāng)中的毒素就會(huì)加速排出，體內(nèi)的毒素也會(huì)減少，皮膚才能夠更好.有很多人一聽說了水的重要性以后，就開始喝水計(jì)劃，但是又記不住喝水的順序，于是就聽說了喝八杯水的規(guī)則。畢竟這樣就會(huì)比較好記。但其實(shí)這也只是一個(gè)誤傳。而這句話的是根據(jù)1945年美國(guó)食品和營(yíng)養(yǎng)給的建議：身體消耗1千卡路里需要1ml的水，那么一個(gè)成年人每天平均就需要消耗2500千卡，所以就需要2.5L的水（相當(dāng)于8杯），其中大部分來自日常食物。但是很多人卻只記住了八杯水，就連我們平時(shí)在食物中攝取的水分都忽視了。
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