目前，很多安裝了中央空調(diào)的辦公室、寫字樓都是密閉的，使得室內(nèi)的空氣污染無法被排出去，室外的新鮮空氣也進(jìn)不來，長期以往，辦公人員身心健康將會(huì)受到嚴(yán)重傷害。那么，辦公室通風(fēng)不好怎么辦呢？
廣州天河區(qū)珠江新城林小姐：我平時(shí)上班的地方人員比較密集，辦公室人很多，而寫字樓窗戶是關(guān)死的，無法開窗通風(fēng)換氣，讓人感覺空氣很污濁，上班時(shí)間久了就會(huì)感覺到憋悶、頭昏腦脹。我也嘗試過種綠色植物，使用加濕器都沒什么效果。請(qǐng)問這種情況該如何改善？
　　相關(guān)表示，辦公室里復(fù)印機(jī)散發(fā)出的臭氧、人呼出的二氧化碳、香煙煙霧的可吸入顆粒物、人和地毯吸附的微生物和細(xì)菌，都需要通風(fēng)換氣來稀釋，否則人吸入過多，就會(huì)出現(xiàn)胸悶、咳嗽、頭疼等癥狀。
　　雖然綠色植物有光合作用，可以吸收二氧化碳放出氧氣，但是綠色植物需要達(dá)到一定數(shù)量方可改善空氣質(zhì)量，辦公室盆栽作用有限；且綠色植物白天進(jìn)行光合作用，夜間進(jìn)行呼吸作用，經(jīng)過一晚，第二天早上反而可能增加室內(nèi)二氧化碳含量。而加濕器只是增加空氣濕度，并不會(huì)改善室內(nèi)含氧量。
這種情況下，使用快凈無管道新風(fēng)系統(tǒng)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇?？靸魺o管道新風(fēng)系統(tǒng)，在排出室內(nèi)渾濁空氣的同時(shí)，將室外新鮮空氣經(jīng)過凈化后輸送到室內(nèi)，清新室內(nèi)空氣?？靸舭惭b方便，不打孔，無需吊頂，簡單快捷，適合各種高層寫字樓。
　　此外，如果長時(shí)間坐在辦公室覺得胸悶不適，表明個(gè)人也可能處于亞健康狀態(tài)，平時(shí)可以多鍛煉鍛煉身體，進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車等，好每周不少于5次，每次不少于30分鐘，以輕微出汗，心跳輕微加速為宜。這樣可以增強(qiáng)心肺功能，改善機(jī)體的缺氧狀態(tài)。

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