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巴東縣黑色拋光鵝卵石,黑色黑色拋光鵝卵石,黑色拋光鵝卵石報(bào)價(jià),黑色拋光鵝卵石批發(fā) |
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赤足在鵝卵石路面上踩踏,可以足底穴位,疏通足底血脈經(jīng)絡(luò),鍛煉足底肌肉,增強(qiáng)下肢的穩(wěn)定性。不過,由于踩踏“健康路”對足底是一種較強(qiáng)的,一般只適合短時(shí)間練習(xí)。
“健康路”的路況也有講究。鵝卵石過于稀疏不平,不但對足底的效果差,而且容易使練習(xí)者受傷。路面以密且細(xì)小的鵝卵石為佳,密實(shí)的鵝卵石路面可使足底負(fù)重均勻,減少足底疼痛。
鵝卵石。百人模擬實(shí)驗(yàn)受益研究人員還進(jìn)行了模擬實(shí)驗(yàn),他們在一塊特別設(shè)計(jì)的6英尺長、1.5英尺寬的墊子上安上模擬的圓形鵝卵石,一些接受測試的志愿人員赤腳在上面來回走,另一些人穿著襪子。他們與另一個(gè)不在墊子上行走的可控小組進(jìn)行對比,這個(gè)可控小組的志愿人員每天僅僅走一小時(shí),每周三次。研究結(jié)果發(fā)表在一期的《美國老人社會》雜志上。
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