現(xiàn)在的孩子，尤其是生活在城市里的孩子，從一生下來(lái)就品嘗到了學(xué)習(xí)的苦頭，胎教、嬰兒教育、幼兒教育、小學(xué)教育..孩子一步步走過(guò)來(lái)，很多父母一味地讓孩子學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。結(jié)果孩子身上背負(fù)了太多的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，從而失去了學(xué)習(xí)興趣和熱情。俗話說(shuō):"一口吃不成胖子?！睂W(xué)習(xí)，更是要循序漸進(jìn)，慢慢來(lái)，慢火煲出來(lái)的湯才香。

要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，父母就要樹立榜樣，在生活中及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒，并用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。這樣做能給孩子營(yíng)造一種自然表達(dá)情緒的氛圍，同時(shí)讓孩子感受到被關(guān)注。

當(dāng)孩子出現(xiàn)悲傷、痛苦、焦慮、緊張、憤怒、沮喪等負(fù)面情緒時(shí)，父母可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，用孩子感興趣的東西來(lái)沖淡和消除他的負(fù)面情緒。

在日常生活中，當(dāng)父母承受較大的壓力，產(chǎn)生了很多負(fù)面情緒時(shí)，千萬(wàn)不要隨意打罵孩子，不要讓自己的負(fù)面情緒影響孩子的健康成長(zhǎng)。父母可以找一些發(fā)泄渠道，如享用美食、運(yùn)動(dòng)健身等來(lái)緩解情緒。

父母與孩子共處的時(shí)候，不要只顧著玩手機(jī)，而要多跟孩子溝通，了解他的想法和情緒變化。父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子有負(fù)面情緒，就要及時(shí)想辦法解決。

很多孩子都有害羞的體驗(yàn)，如臉紅心跳、躲躲閃閃等。當(dāng)孩子出現(xiàn)害羞的情緒時(shí)，父母不要笑話他，而應(yīng)該正確地引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子，當(dāng)孩子做了自己認(rèn)為不好的事情時(shí)，他會(huì)覺(jué)得很內(nèi)疚、很難受。這時(shí)候，父母不能采用暴力的方式來(lái)解決，而是要向孩子道歉，告訴他父母也有不對(duì)的地方，以減少孩子的內(nèi)疚情緒。