AI體適能測試一體機(jī)可滿足全部國民體質(zhì)監(jiān)測標(biāo)準(zhǔn)可實(shí)現(xiàn)全面覆蓋《國民體質(zhì)檢測》中需要測試全部11項(xiàng)(身高、體重、握力、縱跳、俯臥撐、仰臥起坐、坐位體前屈、閉眼單腳站立、肺活量、臺階測試)
豐富課程+AI智能推薦個(gè)性化訓(xùn)練建議
人體成分分析儀根據(jù)評估的身體成分分析和豐富的私教課程、并且支持根據(jù)不同場景需要個(gè)性化微定制開發(fā)動(dòng)作。
支持400+常見運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的AI識別與評分糾錯(cuò)。終實(shí)現(xiàn) AI 實(shí)時(shí)訓(xùn)練指導(dǎo)。
體質(zhì)測試,完善健康管理
智能體測設(shè)備的加入,讓學(xué)生在更公平、公正、公開的環(huán)境下進(jìn)行測試,后臺智能完成數(shù)據(jù)錄入、分析、總結(jié)等功能,生成體測數(shù)據(jù)報(bào)告,讓學(xué)生能夠在體育測試時(shí)更準(zhǔn)確、科學(xué)的掌握自己的體質(zhì)水平,從而將讓繁瑣、復(fù)雜的體適能測試轉(zhuǎn)化為簡單的常態(tài)化檢測,適時(shí)調(diào)整適合自己的體適能訓(xùn)練方式,也幫助教育部門、學(xué)校、家長更準(zhǔn)確的掌握學(xué)生當(dāng)下的身體生長發(fā)育情況,掌握健康體質(zhì)狀況。
跨欄步動(dòng)作模式
目的
跨欄步動(dòng)作模式是由位移和加速度組成的整體,雖然大多數(shù)活動(dòng)中的邁步動(dòng)作幅度沒有達(dá)到這個(gè)程度,但跨欄步這個(gè)動(dòng)作能夠?qū)⒏鞣N步行的代償動(dòng)作或不對稱性都暴露出來。這個(gè)測試考驗(yàn)人體邁步及大步走的力學(xué)能力,也測試了單腿站立時(shí)身體的穩(wěn)定性和控制力。
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要髖關(guān)節(jié)之間恰當(dāng)?shù)膮f(xié)調(diào)和穩(wěn)定,因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是雙側(cè)不對稱運(yùn)動(dòng),當(dāng)一側(cè)肢體自由移動(dòng)時(shí),另一側(cè)肢體就要承受全部的身體重量,在整個(gè)動(dòng)作模式中骨盆和核心保持穩(wěn)定。雙手舉起木桿,始終保持過肩,讓測試者能進(jìn)一步了解在邁步模式中身體上部和軀干靜態(tài)姿勢的控制能力。
在基本邁步動(dòng)作中身體上部運(yùn)動(dòng)過多是一種代償表現(xiàn)。如果身體的靈活性、穩(wěn)定性、姿勢和平衡都發(fā)揮恰當(dāng)作用的話,則不會(huì)觀察到代償動(dòng)作??鐧诓綔y試對髖、膝、踝雙側(cè)靈活性和穩(wěn)定性是一項(xiàng)考驗(yàn)。由于該測試可以觀察身體功能性對稱問題,因此也考驗(yàn)了骨盆與核心的穩(wěn)定性和控制能力。
跨欄步動(dòng)作模式的可能結(jié)果分析
●出現(xiàn)問題可能是由于站立腿的穩(wěn)定性差和跨步腿的靈活性差。
●重要的是認(rèn)識到該測試不是測試單一的部位,而是測試動(dòng)作模式。當(dāng)一側(cè)跨步腿髖關(guān)節(jié)做出大程度屈曲,另一側(cè)支撐腿髖關(guān)節(jié)則需要充分伸展,這既需要雙側(cè)不對稱運(yùn)動(dòng)的髖關(guān)節(jié)具有靈活性,也需要?jiǎng)討B(tài)穩(wěn)定性。
旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性動(dòng)作模式
目的
旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性動(dòng)作測試可以觀察受試者在上肢和下肢同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),骨盆、核心、肩帶等身體部位在多個(gè)維度上的穩(wěn)定性。這種動(dòng)作模式很復(fù)雜,需要有良好的神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)能力,以及軀干進(jìn)行力線傳導(dǎo)的能力。它采用了人體生長發(fā)育過程中的基本爬行動(dòng)作,來源于爬行動(dòng)作模式。圖片
該測試有兩項(xiàng)重要意義:
一、展示了身體在水平面上的反射穩(wěn)定性和重心轉(zhuǎn)移能力。
二、反映了身體靈活性和穩(wěn)定性的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力。
旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性動(dòng)作模式的可能結(jié)果分析
●如果評估對象在此項(xiàng)測試中表現(xiàn)較差,可能是由于軀干和核心的反射穩(wěn)定性降低。
●肩胛骨和髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定性受損也會(huì)導(dǎo)致表現(xiàn)不佳。
●膝、髖、脊柱和肩的靈活性受限會(huì)降低完成整套動(dòng)作的能力,進(jìn)而導(dǎo)致測試分?jǐn)?shù)降低。通過性測試在旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性測試結(jié)束后還需要進(jìn)行通過性測試,此項(xiàng)測試并不進(jìn)行評分,僅僅用來觀察客戶是否有疼痛反應(yīng)。如果產(chǎn)生疼痛,則記錄加號(+),并且整個(gè)旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性測試為0分。受試者像四足動(dòng)物一樣四肢著地,從此姿勢開始后移軀干,使臀部接觸足跟,胸部接觸大腿,通過這種方式使脊柱不再處于屈曲狀態(tài),雙手保持在身體前方,盡量向前伸出。如果此動(dòng)作有疼痛,則給予0分。如果評估對象無疼痛,則記錄兩種測試情況,以備將來參考之用。
AI體適能測試一體機(jī)及FMS運(yùn)動(dòng)功能測試可以從以下方面幫助實(shí)現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練:
評估身體狀況:全面、準(zhǔn)確地評估個(gè)體身體狀況和運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn),為科學(xué)訓(xùn)練提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)支持。
制定訓(xùn)練計(jì)劃:幫助制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃,根據(jù)個(gè)體身體狀況和運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行針對性訓(xùn)練。
監(jiān)控訓(xùn)練效果:定期監(jiān)測個(gè)體身體狀況和運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn),評估訓(xùn)練效果并及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷:識別個(gè)體存在的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn),幫助預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,安全的訓(xùn)練。
提高訓(xùn)練效率:幫助評估訓(xùn)練的具體效果和訓(xùn)練動(dòng)作的準(zhǔn)確性,提高訓(xùn)練的效率和性。